Puolukkarahkahyve
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi, lisää rahka ja talkkunajauho.
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 125g | 238kcal | 5.6g | 20g | 15g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 125g | 81kcal | 13.7g | 5.2g | 0.4g | 0g | |
| Talkkunajauho 50g | 10g | 29kcal | 0.8g | 5.8g | 0.3g | 1g | |
| Puolukkasurvos sokeroitu | 100g | 131kcal | 0.3g | 30.1g | 0.4g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 720g | 957kcal | 40.8g | 122.2g | 32.2g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 360g | 479kcal | 20.4g | 61.1g | 16.1g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 180g | 239kcal | 10.2g | 30.6g | 8.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 5.7g | 17g | 4.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu