Titan makaroonilaatikko

Keitä makaroni vedessä lähes kypsäksi.

Kaada ylimääräinen neste tomaattimurskasta sihvilän läpi.

Paista jauheliha omassa rasvassaan ja lisää siihen tomaattimurska.

Hienonna sipulit.

Sekoita makaronit, jauheliha ja sipuli uunivuokassa keskenään.

Valmista munamaito sekoittamalla maito ja kananmunat keskenään.

Lisää siihen himpun verran suolaa ja vähän pippuria, sekä oreganoa että basilikaa tuomaan makua.

Kaada munamaito uunivuokaan tasaisesti.

Ripottele juustoraaste päälle ja paista uunin alaosassa 200 asteessa n.40-45min.

Ja vola´, herkuttele salaatin kanssa!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1840 grammaa

Tittas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha2174g3609kcal413g0g217.4g0g
Sipuli (kuorittu)326g88kcal4.2g15.7g0.7g5.5g
Valkosipuli 54g59kcal4.3g8.9g0.3g1.1g
Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl)1087g3804kcal146.7g713g31.5g34.8g
Tomaattimurska, Pirkka, 500g2717g951kcal43.5g187.5g2.7g38g
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g815g2935kcal228.3g16.3g220.1g0g
Kananmuna kuorineen punnittu652g822kcal71.7g2g58.7g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 2174g991kcal65.2g104.3g32.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g26517kcal1953.8g2095.4g1128g158.8g
Valittu annoskoko10000g13258kcal976.9g1047.7g564g79.4g
Annoskoko puolitettuna5000g6629kcal488.5g523.9g282g39.7g
Arvot/100g100g133kcal9.8g10.5g5.6g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=95611