Kimbbaz sanoi...
Pellillinen kohtuu kevyttä hyvää!
perjantai 09.01.2009 klo 19:55
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 180g | 250kcal | 34.1g | 0g | 12.6g | 0g | |
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 6.2g | 17kcal | 1.2g | 0.3g | 1.2g | 0g | |
Vesi | 168g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pizzajauho, Myllyn Paras 120g | 168g | 589kcal | 21.4g | 116.4g | 3.4g | 6.2g | |
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 208g | 73kcal | 2.1g | 14.1g | 1g | 2.9g | |
Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 84g | 110kcal | 9.3g | 1.3g | 7.6g | 0g | |
Tonnikala filee vedessä atlantic 195g/150g (lidl) | 84g | 95kcal | 22.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 77g | 46kcal | 0.3g | 11.5g | 0.1g | 1.1g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 112g | 337kcal | 25.8g | 0g | 25.8g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 6.7g | 7kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 2214g | 3047kcal | 234.8g | 289.4g | 104.2g | 20.6g | |
Valittu annoskoko | 1107g | 1524kcal | 117.4g | 144.7g | 52.1g | 10.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 554g | 762kcal | 58.7g | 72.4g | 26.1g | 5.2g | |
Arvot/100g | 100g | 138kcal | 10.6g | 13.1g | 4.7g | 0.9g |