Kimbbaz sanoi...
Pellillinen kohtuu kevyttä hyvää!
perjantai 09.01.2009 klo 19:55
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 160g | 222kcal | 30.3g | 0g | 11.2g | 0g | |
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 5.5g | 15kcal | 1.1g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pizzajauho, Myllyn Paras 120g | 150g | 524kcal | 19g | 103.4g | 3g | 5.5g | |
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 185g | 65kcal | 1.8g | 12.6g | 0.9g | 2.6g | |
Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 75g | 97kcal | 8.2g | 1.1g | 6.7g | 0g | |
Tonnikala filee vedessä atlantic 195g/150g (lidl) | 75g | 85kcal | 20.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 68g | 41kcal | 0.3g | 10.3g | 0.1g | 1g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 100g | 299kcal | 23g | 0g | 23g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 6g | 6.2kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1968g | 2709kcal | 208.8g | 257.4g | 92.8g | 18.4g | |
Valittu annoskoko | 984g | 1354kcal | 104.4g | 128.7g | 46.4g | 9.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 492g | 677kcal | 52.2g | 64.4g | 23.2g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 138kcal | 10.6g | 13.1g | 4.7g | 0.9g |