Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Reissumies (Oululainen) 25g pala | 25g | 60kcal | 2.7g | 11g | 0.5g | 3g | |
Tonnikala vedessä | 58g | 60kcal | 12.9g | 0g | 0.9g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 38g | 7.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Polar 5% juusto | 25g | 43kcal | 7.7g | 0g | 1.2g | 0g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 10g | 11kcal | 1.8g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 310g | 362kcal | 50.6g | 25.2g | 6g | 7g | |
Valittu annoskoko | 155g | 181kcal | 25.3g | 12.6g | 3g | 3.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 91kcal | 12.7g | 6.3g | 1.5g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 117kcal | 16.3g | 8.1g | 1.9g | 2.3g |