Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Reissumies (Oululainen) 25g pala | 100g | 240kcal | 11g | 44g | 2g | 12g | |
Tonnikala vedessä | 230g | 240kcal | 51.6g | 0g | 3.4g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 150g | 31kcal | 0.9g | 5.7g | 0.5g | 2.1g | |
Polar 5% juusto | 100g | 170kcal | 31g | 0g | 5g | 0g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 40g | 44kcal | 7.2g | 0.8g | 1.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1240g | 1449kcal | 203.4g | 101g | 24.2g | 28.2g | |
Valittu annoskoko | 620g | 725kcal | 101.7g | 50.5g | 12.1g | 14.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 310g | 362kcal | 50.9g | 25.3g | 6.1g | 7.1g | |
Arvot/100g | 100g | 117kcal | 16.4g | 8.1g | 2g | 2.3g |