Broilerikasvispaistos
Paista jauheliha pannulla, lisää kasvikset ja kerma anna hautua kasvikset kypsäksi.
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 1200g | 288kcal | 24g | 43.2g | 2.4g | 0g | |
| Broilerijauheliha, annos 100g | 500g | 535kcal | 115.5g | 0g | 50g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 500g | 425kcal | 5g | 22.5g | 35g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4400g | 2496kcal | 289g | 131.4g | 174.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2200g | 1248kcal | 144.5g | 65.7g | 87.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1100g | 624kcal | 72.3g | 32.9g | 43.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.6g | 3g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu