Broilerikasvispaistos
Paista jauheliha pannulla, lisää kasvikset ja kerma anna hautua kasvikset kypsäksi.
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 1602g | 384kcal | 32g | 57.7g | 3.2g | 0g | |
| Broilerijauheliha, annos 100g | 667g | 714kcal | 154.1g | 0g | 66.7g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 667g | 567kcal | 6.7g | 30g | 46.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5872g | 3331kcal | 385.6g | 175.4g | 233.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2936g | 1666kcal | 192.8g | 87.7g | 116.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1468g | 833kcal | 96.4g | 43.9g | 58.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.6g | 3g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu