Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 621g | 1031kcal | 118g | 0g | 62.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 915g | 971kcal | 36.5g | 177.3g | 8.1g | 15.9g | |
| Annoskoko tuplana | 3222g | 4044kcal | 311g | 361.8g | 140.6g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 1611g | 2022kcal | 155.5g | 180.9g | 70.3g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 806g | 1011kcal | 77.8g | 90.5g | 35.2g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.7g | 11.2g | 4.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu