Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 828g | 1375kcal | 157.3g | 0g | 82.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 1220g | 1294kcal | 48.7g | 236.4g | 10.9g | 21.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4296g | 5392kcal | 414.6g | 482.4g | 187.8g | 45.8g | |
| Valittu annoskoko | 2148g | 2696kcal | 207.3g | 241.2g | 93.9g | 22.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1074g | 1348kcal | 103.7g | 120.6g | 47g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.7g | 11.2g | 4.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu