Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1035g | 1718kcal | 196.7g | 0g | 103.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.2g | 2.1g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 1525g | 1618kcal | 60.8g | 295.5g | 13.6g | 26.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5370g | 6740kcal | 518.2g | 603g | 234.6g | 57.2g | |
| Valittu annoskoko | 2685g | 3370kcal | 259.1g | 301.5g | 117.3g | 28.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1343g | 1685kcal | 129.6g | 150.8g | 58.7g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.6g | 11.2g | 4.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu