Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1242g | 2062kcal | 236g | 0g | 124.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.5g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 1830g | 1942kcal | 73g | 354.7g | 16.3g | 31.8g | |
| Annoskoko tuplana | 6444g | 8088kcal | 621.8g | 723.8g | 281.6g | 68.6g | |
| Valittu annoskoko | 3222g | 4044kcal | 310.9g | 361.9g | 140.8g | 34.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1611g | 2022kcal | 155.5g | 181g | 70.4g | 17.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.6g | 11.2g | 4.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu