Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1449g | 2405kcal | 275.3g | 0g | 144.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.3g | 3g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 2135g | 2265kcal | 85.2g | 413.8g | 19g | 37.1g | |
| Annoskoko tuplana | 7518g | 9435kcal | 725.6g | 844.4g | 328.4g | 80.2g | |
| Valittu annoskoko | 3759g | 4718kcal | 362.8g | 422.2g | 164.2g | 40.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1880g | 2359kcal | 181.4g | 211.1g | 82.1g | 20.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.7g | 11.2g | 4.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu