Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1863g | 3093kcal | 354g | 0g | 186.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.4g | 3.8g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 2745g | 2912kcal | 109.5g | 532g | 24.4g | 47.8g | |
| Annoskoko tuplana | 9666g | 12131kcal | 932.8g | 1085.6g | 422.2g | 103.2g | |
| Valittu annoskoko | 4833g | 6066kcal | 466.4g | 542.8g | 211.1g | 51.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2417g | 3033kcal | 233.2g | 271.4g | 105.6g | 25.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.7g | 11.2g | 4.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu