Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 207g | 344kcal | 39.3g | 0g | 20.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 305g | 324kcal | 12.2g | 59.1g | 2.7g | 5.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1074g | 1348kcal | 103.6g | 120.6g | 46.8g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 537g | 674kcal | 51.8g | 60.3g | 23.4g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 269g | 337kcal | 25.9g | 30.2g | 11.7g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.6g | 11.2g | 4.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu