Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2070g | 3436kcal | 393.3g | 0g | 207g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 250g | 68kcal | 3.2g | 12g | 0.5g | 4.2g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 3050g | 3236kcal | 121.7g | 591.1g | 27.1g | 53.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10740g | 13479kcal | 1036.4g | 1206.2g | 469.2g | 114.6g | |
| Valittu annoskoko | 5370g | 6740kcal | 518.2g | 603.1g | 234.6g | 57.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2685g | 3370kcal | 259.1g | 301.6g | 117.3g | 28.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.6g | 11.2g | 4.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu