Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 200g | 700kcal | 25.6g | 139.4g | 3.8g | 6.4g | |
| Atria kevyt jauheliha | 233g | 397kcal | 44.3g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 33g | 118kcal | 1.8g | 24.8g | 1.1g | 1.8g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 11g | 31kcal | 1g | 2g | 2.1g | 0.1g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 50g | 145kcal | 13g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2388g | 2781kcal | 171.4g | 332.4g | 81.6g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 1194g | 1390kcal | 85.7g | 166.2g | 40.8g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 597g | 695kcal | 42.9g | 83.1g | 20.4g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu