Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 233g | 817kcal | 29.9g | 162.7g | 4.4g | 7.5g | |
| Atria kevyt jauheliha | 272g | 463kcal | 51.7g | 0g | 27.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 778g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 38g | 137kcal | 2.1g | 29g | 1.3g | 2.1g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 13g | 36kcal | 1.2g | 2.3g | 2.4g | 0.1g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 58g | 169kcal | 15.2g | 0g | 12.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2786g | 3244kcal | 200.2g | 388g | 95.2g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 1393g | 1622kcal | 100.1g | 194g | 47.6g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 697g | 811kcal | 50.1g | 97g | 23.8g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu