Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 267g | 934kcal | 34.1g | 185.9g | 5.1g | 8.5g | |
| Atria kevyt jauheliha | 311g | 529kcal | 59.1g | 0g | 31.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 889g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 44g | 157kcal | 2.4g | 33.1g | 1.5g | 2.4g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 15g | 41kcal | 1.4g | 2.6g | 2.8g | 0.1g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 67g | 193kcal | 17.3g | 0g | 14g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3184g | 3708kcal | 228.6g | 443.2g | 109g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 1592g | 1854kcal | 114.3g | 221.6g | 54.5g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 796g | 927kcal | 57.2g | 110.8g | 27.3g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu