Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 33g | 117kcal | 4.3g | 23.2g | 0.6g | 1.1g | |
| Atria kevyt jauheliha | 39g | 66kcal | 7.4g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 111g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 5.4g | 20kcal | 0.3g | 4.1g | 0.2g | 0.3g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 1.8g | 5.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 8.3g | 24kcal | 2.2g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 398g | 463kcal | 28.8g | 55.2g | 13.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 199g | 232kcal | 14.4g | 27.6g | 6.8g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 116kcal | 7.2g | 13.8g | 3.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu