Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 100g | 350kcal | 12.8g | 69.7g | 1.9g | 3.2g | |
| Atria kevyt jauheliha | 117g | 198kcal | 22.2g | 0g | 11.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 16g | 59kcal | 0.9g | 12.4g | 0.6g | 0.9g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 5.5g | 15kcal | 0.5g | 1g | 1g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 25g | 73kcal | 6.5g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1194g | 1390kcal | 85.8g | 166.2g | 41g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 597g | 695kcal | 42.9g | 83.1g | 20.5g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 299g | 348kcal | 21.5g | 41.6g | 10.3g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu