Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 1200g | 4200kcal | 153.6g | 836.4g | 22.8g | 38.4g | |
| Atria kevyt jauheliha | 1400g | 2380kcal | 266g | 0g | 140g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 196g | 706kcal | 10.8g | 149g | 6.9g | 10.8g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 66g | 185kcal | 6.2g | 11.9g | 12.5g | 0.3g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 300g | 870kcal | 78g | 0g | 63g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14324g | 16681kcal | 1029.2g | 1994.6g | 490.4g | 99g | |
| Valittu annoskoko | 7162g | 8340kcal | 514.6g | 997.3g | 245.2g | 49.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3581g | 4170kcal | 257.3g | 498.7g | 122.6g | 24.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu