Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 167g | 584kcal | 21.3g | 116.2g | 3.2g | 5.3g | |
| Atria kevyt jauheliha | 195g | 331kcal | 37g | 0g | 19.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 556g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 27g | 98kcal | 1.5g | 20.7g | 1g | 1.5g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 9g | 26kcal | 0.9g | 1.7g | 1.7g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 42g | 121kcal | 10.8g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1990g | 2317kcal | 143g | 277.2g | 68.2g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 995g | 1159kcal | 71.5g | 138.6g | 34.1g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 498g | 579kcal | 35.8g | 69.3g | 17.1g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu