Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 559g | 1958kcal | 75.5g | 366.9g | 16.2g | 17.9g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 639g | 1534kcal | 111.9g | 0g | 127.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 80g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 1.6g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 32g | 32kcal | 0.3g | 7.4g | 0.2g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2624g | 7096kcal | 377.6g | 757.2g | 288.8g | 39.4g | |
| Valittu annoskoko | 1312g | 3548kcal | 188.8g | 378.6g | 144.4g | 19.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 656g | 1774kcal | 94.4g | 189.3g | 72.2g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.4g | 28.9g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu