Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 629g | 2202kcal | 84.9g | 412.8g | 18.2g | 20.1g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 719g | 1726kcal | 125.8g | 0g | 143.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 1.8g | 3.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 36g | 36kcal | 0.4g | 8.3g | 0.2g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2952g | 7983kcal | 424.8g | 852g | 324.8g | 44g | |
| Valittu annoskoko | 1476g | 3992kcal | 212.4g | 426g | 162.4g | 22g | |
| Annoskoko puolitettuna | 738g | 1996kcal | 106.2g | 213g | 81.2g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.4g | 28.9g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu