Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 280g | 979kcal | 37.8g | 183.5g | 8.1g | 8.9g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 320g | 767kcal | 55.9g | 0g | 63.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 40g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.8g | 1.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 16g | 16kcal | 0.2g | 3.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1312g | 3548kcal | 189g | 378.8g | 144.4g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 656g | 1774kcal | 94.5g | 189.4g | 72.2g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 328g | 887kcal | 47.3g | 94.7g | 36.1g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.4g | 28.9g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu