Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 420g | 1468kcal | 56.6g | 275.2g | 12.2g | 13.4g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 479g | 1151kcal | 83.9g | 0g | 95.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 1.2g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 24g | 24kcal | 0.2g | 5.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1968g | 5322kcal | 283.2g | 568g | 216.6g | 29.4g | |
| Valittu annoskoko | 984g | 2661kcal | 141.6g | 284g | 108.3g | 14.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 492g | 1331kcal | 70.8g | 142g | 54.2g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.4g | 28.9g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu