Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 80g | 182kcal | 11.2g | 1.4g | 14.4g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 80g | 72kcal | 1.6g | 5.7g | 4.9g | 1.1g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 60g | 6.6kcal | 0.7g | 0.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 120g | 24kcal | 0.7g | 4.6g | 0.4g | 1.7g | |
| Kurkku, tuore | 140g | 14kcal | 0.8g | 2.4g | 0.1g | 1g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 200g | 384kcal | 18.4g | 26.7g | 22.1g | 2.2g | |
| Kebabliha | 960g | 2095kcal | 238.8g | 0g | 127.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3280g | 5554kcal | 544.4g | 83g | 338.4g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 1640g | 2777kcal | 272.2g | 41.5g | 169.2g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 820g | 1389kcal | 136.1g | 20.8g | 84.6g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu