Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 10g | 23kcal | 1.4g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 10g | 9kcal | 0.2g | 0.7g | 0.6g | 0.1g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 7.5g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 15g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Kurkku, tuore | 18g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 25g | 48kcal | 2.3g | 3.3g | 2.8g | 0.3g | |
| Kebabliha | 120g | 262kcal | 29.8g | 0g | 15.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 410g | 694kcal | 68g | 10.4g | 42.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 205g | 347kcal | 34g | 5.2g | 21.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 103g | 174kcal | 17g | 2.6g | 10.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu