Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 100g | 227kcal | 14g | 1.7g | 18g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 100g | 90kcal | 2g | 7.1g | 6.1g | 1.4g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 75g | 8.3kcal | 0.8g | 0.8g | 0.2g | 0.9g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 150g | 30kcal | 0.9g | 5.7g | 0.4g | 2.1g | |
| Kurkku, tuore | 175g | 18kcal | 1.1g | 3g | 0.2g | 1.2g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 250g | 480kcal | 22.9g | 33.3g | 27.6g | 2.8g | |
| Kebabliha | 1200g | 2618kcal | 298.4g | 0g | 159g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4100g | 6943kcal | 680.2g | 103.2g | 423g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 2050g | 3471kcal | 340.1g | 51.6g | 211.5g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1025g | 1736kcal | 170.1g | 25.8g | 105.8g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu