Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 120g | 273kcal | 16.8g | 2g | 21.6g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 120g | 108kcal | 2.4g | 8.5g | 7.3g | 1.7g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 90g | 10kcal | 1g | 1g | 0.2g | 1.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 180g | 37kcal | 1.1g | 6.8g | 0.5g | 2.5g | |
| Kurkku, tuore | 210g | 21kcal | 1.3g | 3.5g | 0.2g | 1.5g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 300g | 576kcal | 27.5g | 40g | 33.2g | 3.3g | |
| Kebabliha | 1440g | 3142kcal | 358.1g | 0g | 190.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4920g | 8331kcal | 816.4g | 123.6g | 507.6g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 2460g | 4166kcal | 408.2g | 61.8g | 253.8g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1230g | 2083kcal | 204.1g | 30.9g | 126.9g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu