Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 140g | 318kcal | 19.6g | 2.4g | 25.2g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 140g | 126kcal | 2.8g | 9.9g | 8.5g | 2g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 105g | 12kcal | 1.2g | 1.2g | 0.2g | 1.3g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 210g | 43kcal | 1.3g | 8g | 0.6g | 2.9g | |
| Kurkku, tuore | 245g | 25kcal | 1.5g | 4.1g | 0.2g | 1.7g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 350g | 671kcal | 32.1g | 46.7g | 38.7g | 3.9g | |
| Kebabliha | 1680g | 3666kcal | 417.8g | 0g | 222.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5740g | 9720kcal | 952.6g | 144.6g | 592g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 2870g | 4860kcal | 476.3g | 72.3g | 296g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1435g | 2430kcal | 238.2g | 36.2g | 148g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu