Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 160g | 364kcal | 22.4g | 2.7g | 28.8g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 160g | 144kcal | 3.2g | 11.4g | 9.8g | 2.2g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 120g | 13kcal | 1.3g | 1.3g | 0.2g | 1.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 240g | 49kcal | 1.4g | 9.1g | 0.7g | 3.4g | |
| Kurkku, tuore | 280g | 28kcal | 1.7g | 4.7g | 0.3g | 2g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 400g | 767kcal | 36.7g | 53.3g | 44.2g | 4.4g | |
| Kebabliha | 1920g | 4189kcal | 477.5g | 0g | 254.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6560g | 11108kcal | 1088.4g | 165g | 676.8g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 3280g | 5554kcal | 544.2g | 82.5g | 338.4g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1640g | 2777kcal | 272.1g | 41.3g | 169.2g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu