Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 180g | 409kcal | 25.2g | 3.1g | 32.4g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 180g | 162kcal | 3.6g | 12.8g | 11g | 2.5g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 135g | 15kcal | 1.5g | 1.5g | 0.3g | 1.6g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 270g | 55kcal | 1.6g | 10.3g | 0.8g | 3.8g | |
| Kurkku, tuore | 315g | 32kcal | 1.9g | 5.3g | 0.3g | 2.2g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 450g | 863kcal | 41.3g | 60g | 49.8g | 5g | |
| Kebabliha | 2160g | 4713kcal | 537.2g | 0g | 286.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7380g | 12497kcal | 1224.6g | 186g | 761.6g | 30.2g | |
| Valittu annoskoko | 3690g | 6249kcal | 612.3g | 93g | 380.8g | 15.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1845g | 3124kcal | 306.2g | 46.5g | 190.4g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu