Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 40g | 91kcal | 5.6g | 0.7g | 7.2g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 40g | 36kcal | 0.8g | 2.8g | 2.4g | 0.6g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 30g | 3.3kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 60g | 12kcal | 0.4g | 2.3g | 0.2g | 0.8g | |
| Kurkku, tuore | 70g | 7kcal | 0.4g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 100g | 192kcal | 9.2g | 13.3g | 11.1g | 1.1g | |
| Kebabliha | 480g | 1047kcal | 119.4g | 0g | 63.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1640g | 2777kcal | 272.2g | 41.2g | 169.4g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 820g | 1389kcal | 136.1g | 20.6g | 84.7g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 410g | 694kcal | 68.1g | 10.3g | 42.4g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu