Annkristin sanoi...
Mureke on proteenipitoinen ja vähärasvainen (vain jauhelihan rasva) sekä maukas, - laita rohkeasti mausteita! Myös yrttejä voi lisätä (persilja, timjam yms)
torstai 22.01.2009 klo 19:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 799g | 1327kcal | 151.9g | 0g | 79.9g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 100g | 64kcal | 3.2g | 4.8g | 3.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 55g | 78kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
Ketsuppi, Felix | 18g | 16kcal | 0.2g | 3.8g | 0.1g | 0g | |
Soijakastike | 18g | 11kcal | 0.9g | 1.7g | 0g | 0g | |
Kikherne säilötty Bonduelle | 200g | 260kcal | 13g | 40g | 6g | 10g | |
Annoskoko tuplana | 2380g | 3512kcal | 352.2g | 101g | 190.2g | 20g | |
Valittu annoskoko | 1190g | 1756kcal | 176.1g | 50.5g | 95.1g | 10g | |
Annoskoko puolitettuna | 595g | 878kcal | 88.1g | 25.3g | 47.6g | 5g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 14.8g | 4.2g | 8g | 0.8g |