Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g | 500g | 300kcal | 55g | 20g | 1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g | 9.8g | 0g | 0g | |
Puolukka | 160g | 62kcal | 0.7g | 10.9g | 0.8g | 4.2g | |
Mustikka | 240g | 80kcal | 1.2g | 15.4g | 1g | 7.9g | |
Intiaanisokeri, Sucanat, annos 15g | 30g | 114kcal | 0g | 27g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2260g | 1244kcal | 127g | 166.2g | 5.6g | 24.2g | |
Valittu annoskoko | 1130g | 622kcal | 63.5g | 83.1g | 2.8g | 12.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 565g | 311kcal | 31.8g | 41.6g | 1.4g | 6.1g | |
Arvot/100g | 100g | 55kcal | 5.6g | 7.4g | 0.2g | 1.1g |