Yrtti-tomaattisei
Lado seitipalat vuokaan mausta suolalla ja yrteillä
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra | 702g | 562kcal | 119.4g | 7g | 7g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 439g | 110kcal | 5.7g | 18.4g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2282g | 1343kcal | 250.2g | 50.8g | 15.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1141g | 671kcal | 125.1g | 25.4g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 571g | 336kcal | 62.6g | 12.7g | 4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 11g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu