Yrtti-tomaattisei
Lado seitipalat vuokaan mausta suolalla ja yrteillä
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra | 903g | 722kcal | 153.5g | 9g | 9g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 564g | 141kcal | 7.3g | 23.7g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2934g | 1727kcal | 321.6g | 65.4g | 20.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1467g | 863kcal | 160.8g | 32.7g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 734g | 432kcal | 80.4g | 16.4g | 5.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 11g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu