Yrtti-tomaattisei
Lado seitipalat vuokaan mausta suolalla ja yrteillä
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra | 602g | 482kcal | 102.3g | 6g | 6g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 376g | 94kcal | 4.9g | 15.8g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1956g | 1151kcal | 214.4g | 43.6g | 13.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 978g | 576kcal | 107.2g | 21.8g | 6.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 489g | 288kcal | 53.6g | 10.9g | 3.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 11g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu