Hemmon rahkapöperö
Makeutusta maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 620 grammaa
Hannikki
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 620 grammaa
Hannikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen | 4032g | 2358kcal | 395.6g | 125g | 16.1g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 %, vähälaktoosinen | 3226g | 2970kcal | 510g | 80.6g | 64.5g | 0g | |
| Piimä, rasvaton HYLA (Valio), annos 100g | 1613g | 565kcal | 59.7g | 69.4g | 6.5g | 0g | |
| Kauralese, Myllärin Luomu 1dl=50g | 323g | 823kcal | 58.7g | 150g | 24.8g | 52.3g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 807g | 313kcal | 3.5g | 54.8g | 4g | 21g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14057kcal | 2055g | 959.6g | 231.8g | 146.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7029kcal | 1027.5g | 479.8g | 115.9g | 73.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3514kcal | 513.8g | 239.9g | 58g | 36.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 10.3g | 4.8g | 1.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu