Broiler-kasviskiusaus
Paista broileri kypsäksi.
Laita ainekset uunivuokaan ja sekoita, lisää sekoittamisen yhteydessä haluamasi mausteet.
Paista 220 C, n. 1h
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ippeliina
Laita ainekset uunivuokaan ja sekoita, lisää sekoittamisen yhteydessä haluamasi mausteet.
Paista 220 C, n. 1h
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ippeliina
Marico sanoi...
Tykkäsin kyllä, herkkua 
lauantai 14.08.2010 klo 00:44
Kaffee sanoi...
Tosi hyvää!
torstai 03.03.2011 klo 14:56
Tanem sanoi...
Tätä teen, vaikuttaa herkulliselta
maanantai 06.06.2011 klo 10:12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 2500g | 1025kcal | 35g | 202.5g | 7.5g | 0g | |
| Peruna sipulisekoitus Pirkka 500 g | 2500g | 1675kcal | 40g | 375g | 2.5g | 35g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 3000g | 3150kcal | 480g | 60g | 105g | 0g | |
| Ruokakerma 5% valio hyla 2dl | 2000g | 1200kcal | 24g | 56g | 100g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14100kcal | 1158g | 1387g | 430g | 70g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7050kcal | 579g | 693.5g | 215g | 35g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3525kcal | 289.5g | 346.8g | 107.5g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.8g | 6.9g | 2.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu