Rahka

Vaahdota kerma
Lisää rahka ja ananas joukkoon

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa

Niiskuneiti9
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % 4.9g2.9kcal0.5g0.1g0g0g
Ananas, omassa liemessään 2.7g1.4kcal0g0.3g0g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 3.9g13kcal0.1g0.1g1.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana23g34kcal1.2g1g2.8g0g
Valittu annoskoko12g17kcal0.6g0.5g1.4g0g
Annoskoko puolitettuna6g9kcal0.3g0.3g0.7g0g
Arvot/100g100g150kcal5.2g4.3g12.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=452604