Toinin sämpylät
1692012 kypsänä = 1291.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 433g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 36g | 314kcal | 0g | 0g | 35.5g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 10g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 123g | 431kcal | 17.2g | 68.9g | 8.5g | 13.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 182g | 637kcal | 24.2g | 123.7g | 4.4g | 6.9g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 403g | 1370kcal | 56.4g | 257.8g | 12.5g | 16.1g | |
| Siirappi | 63g | 191kcal | 0.1g | 46.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5883kcal | 196g | 994.6g | 121.8g | 73g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2942kcal | 98g | 497.3g | 60.9g | 36.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1471kcal | 49g | 248.7g | 30.5g | 18.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 7.8g | 39.8g | 4.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu