Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 10g | 8.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0.7g | 0g | |
Lohifilee | 18g | 36kcal | 3.4g | 0g | 2.5g | 0g | |
Kevytmaito (Ingman) | 35g | 16kcal | 1.1g | 1.7g | 0.5g | 0g | |
Kalaliemikuutio, vähärasvainen (Knorr), annos 10g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 32g | 24kcal | 0.6g | 5g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 259g | 172kcal | 10.4g | 14.4g | 7.6g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 130g | 86kcal | 5.2g | 7.2g | 3.8g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 65g | 43kcal | 2.6g | 3.6g | 1.9g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 4g | 5.6g | 2.9g | 0.2g |