Kinkkupiirakka
Täyte
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 399g | 1596kcal | 19.6g | 147.7g | 99.8g | 15.2g | |
| Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g | 249g | 287kcal | 34.9g | 2.5g | 15g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 200g | 240kcal | 6.2g | 9g | 20g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 150g | 584kcal | 43.4g | 0g | 44.9g | 0g | |
| Tomaatti | 50g | 11kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Maissi, pirkka | 100g | 123kcal | 3g | 25.9g | 0.8g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2624g | 6151kcal | 256g | 374.6g | 395g | 38.6g | |
| Valittu annoskoko | 1312g | 3075kcal | 128g | 187.3g | 197.5g | 19.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 656g | 1538kcal | 64g | 93.7g | 98.8g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 9.8g | 14.3g | 15.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu