Toinin sämpylät
1692012 kypsänä = 1291.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 4.1g | 36kcal | 0g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 14g | 50kcal | 2g | 7.9g | 1g | 1.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 21g | 73kcal | 2.8g | 14.3g | 0.5g | 0.8g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 46g | 158kcal | 6.5g | 29.7g | 1.4g | 1.9g | |
| Siirappi | 7.3g | 22kcal | 0g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 288g | 678kcal | 22.6g | 114.6g | 14g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 144g | 339kcal | 11.3g | 57.3g | 7g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 72g | 170kcal | 5.7g | 28.7g | 3.5g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 7.8g | 39.8g | 4.9g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu