Toinin sämpylät
1692012 kypsänä = 1291.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 532g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 44g | 386kcal | 0g | 0g | 43.6g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 13g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 151g | 529kcal | 21.2g | 84.6g | 10.4g | 16.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 224g | 782kcal | 29.7g | 152g | 5.4g | 8.5g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 495g | 1683kcal | 69.3g | 316.8g | 15.3g | 19.8g | |
| Siirappi | 78g | 234kcal | 0.1g | 57.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3072g | 7230kcal | 240.8g | 1222g | 149.4g | 89.8g | |
| Valittu annoskoko | 1536g | 3615kcal | 120.4g | 611g | 74.7g | 44.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 768g | 1807kcal | 60.2g | 305.5g | 37.4g | 22.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 7.8g | 39.8g | 4.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu