Toinin sämpylät
1692012 kypsänä = 1291.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 54g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 15g | 54kcal | 2.2g | 8.6g | 1.1g | 1.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 23g | 80kcal | 3g | 15.5g | 0.5g | 0.9g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 50g | 171kcal | 7g | 32.2g | 1.6g | 2g | |
| Siirappi | 7.9g | 24kcal | 0g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 735kcal | 24.4g | 124.4g | 15.2g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 368kcal | 12.2g | 62.2g | 7.6g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 184kcal | 6.1g | 31.1g | 3.8g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 7.8g | 39.8g | 4.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu