Mantelileipä alle 1g hh/leipä
Sekoita aineet keskenään.
Paista 225 asteessa kullanruskeaksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Sallukka80
Paista 225 asteessa kullanruskeaksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, omega, kuoreton | 4681g | 6491kcal | 585.1g | 14g | 458.7g | 0g | |
| Polar 5% juusto | 2553g | 4340kcal | 791.5g | 0g | 127.7g | 0g | |
| Vehnälese | 106g | 243kcal | 14.2g | 16.4g | 4.8g | 39.9g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 1064g | 6383kcal | 255.3g | 70.2g | 574.5g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 319g | 192kcal | 31.9g | 16g | 1g | 233g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 213g | 606kcal | 63.8g | 4.3g | 36.2g | 65.1g | |
| Mantelijuoma makeuttamaton (Alpro), annos 100g | 1064g | 138kcal | 4.3g | 1.1g | 11.7g | 4.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 36786kcal | 3492.2g | 244g | 2429.2g | 684.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 18393kcal | 1746.1g | 122g | 1214.6g | 342.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9197kcal | 873.1g | 61g | 607.3g | 171.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 17.5g | 1.2g | 12.1g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu